ダイエットセミナー「食事編」「睡眠・運動編」

お陰様で好評をいただいておりますニセコようていスキースクール校長であり、コアコンディショニング・ニセコの代表でもある大西氏によるダイエットセミナー「痩せたいという人の9割がなんとなくしか知らないダイエットの話」の好評シリーズ「食事編」「睡眠・運動編」

「健康的に痩せる」ためにはどのような食事がよいのか。

それはどのような理由からなのか。

ダイエットのための「食べ方のテクニック」ってなに?

などの、美しく健康的に身体を絞っていくための食事についてのお話となります。

今からでも絶対に遅くない食事の改善。

睡眠・運動編では「眠る」という本来の目的とはなにか。

なぜ眠らないと太りやすくなるのは。

快適な睡眠のために必要なことはなにか。

また、

少ない時間で効果的に身体を絞るコスパの高い運動ってなに?

それはどうやってやるの?

など、ダイエットに役に立つ「睡眠」と「運動」に焦点をあててお伝えさせていただきます。

時間は有限。太るのは無限。さぁ、今、間に合わなくなる前に!

ご興味のある方はぜひご参加ください(^^)

ダイエットセミナー食事編詳細
◆日にち:未定
◆時間:18:00 ~ 19:30
◆場所:リラクゼーションハウスふわり
◆参加料:お1人様1,000円(お持ち帰り用の資料付き)
◆募集人数:スペースの都合で最大5名様

皆様のご参加、心よりお待ちしております!
※ご参加の際はふわりのスタンプカードをお忘れなく。スタンプ1コ押させていただきます(^^)
もちろん、初めましてのお客様にもスタンプカードをお渡しさせていただきます。

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