昨日の晩御飯のおかずは、お昼に主人が作ったひき肉と玉ねぎの炒め物と、主人が作ったフワフワたまごのニラ玉。

そして私が作った豆苗サラダ😋

豆苗には紫外線のダメージを防ぐビタミンC、ビタミンE、体内でビタミンAに変換されるβカロテンなどの“抗酸化ビタミン”が豊富に含まれています。
アンチエイジング効果がありますよ😆

材料はこちら

材料たち

豆苗を切り、レンジで2分チンしたら水気をきる。
ノンオイルのツナ缶も水気をきる。

ボウルに、豆苗、ツナ、ポン酢大1、ゴマ小1、塩コショウ、ゴマを入れて混ぜるだけ🥣

簡単で美味しい😋🍴💕

こちらは一昨日作ったササミ。

ササミ

ササミを開いて塩コショウし、大葉、とろけるチーズを挟み、つまようじでとじる。
お酒をふって蓋して蒸し焼きにして完成😋

簡単で美味しい😋🍴💕

我が家は先に帰った方が作ることが多いので、たまにはわざと遅く帰って、ご主人様に作って貰ってはいかがでしょうか😁
「ふわりさんが言ってたよ😃」
と、言ってみてください😂

責任は負いませんのであしからず(笑)